YSQ-3

Що таке YSQ-3?
YSQ-3 (Young Schema Questionnaire, версія 3) – це опитувальник, розроблений для виявлення глибинних переконань та схем, які можуть впливати на ваші емоції, поведінку та стосунки. Схеми – це негативні переконання, що формуються ще в дитинстві і можуть стати причиною різних життєвих труднощів у дорослому віці.
Як це працює?
YSQ-3 складається з питань, які допомагають визначити, чи існують у вас певні стійкі переконання (схеми), такі як:
• Страх втратити контроль, • Почуття неповноцінності, • Переконання, що вас ніхто не зрозуміє чи не підтримає.
Для чого це потрібно?
Цей тест допомагає зрозуміти, які схеми впливають на ваше життя, і є першим кроком до їхнього усвідомлення та роботи над ними. Це корисний інструмент для покращення саморозуміння, емоційного стану та міжособистісних відносин.

MFQ

Що таке MFQ?

MFQ (Mood and Feelings Questionnaire) – це опитувальник, призначений для виявлення симптомів депресії у дітей та підлітків. Його використовують для того, щоб оцінити емоційний стан і допомогти зрозуміти, чи може дитина чи підліток страждати від депресивних настроїв.

Як це працює?

MFQ складається з питань, які оцінюють різні емоційні та поведінкові аспекти, такі як:

• Сум або печаль: як часто дитина відчуває себе пригніченою або сумною.
• Втрата інтересу: чи втрачає дитина цікавість до того, що раніше приносило радість.
• Почуття безнадії: наскільки часто дитина відчуває безнадійність або песимізм.
• Втома: постійна втома або втрата енергії.
• Проблеми з концентрацією: труднощі у фокусуванні уваги або прийнятті рішень.

Для чого це потрібно?

Цей тест допомагає виявити депресивні симптоми на ранніх етапах і зрозуміти, чи потребує дитина або підліток додаткової підтримки чи допомоги фахівця. MFQ є важливим інструментом для забезпечення емоційного здоров’я і підтримки психічного благополуччя.

SCARED

Що таке SCARED?

SCARED (Screen for Child Anxiety Related Disorders) – це опитувальник, створений для виявлення тривожних розладів у дітей та підлітків. Він допомагає зрозуміти, чи відчуває дитина надмірну тривогу в різних ситуаціях, і вказує на те, які аспекти потребують уваги.

Як це працює?

SCARED складається з серії питань, які оцінюють різні типи тривожних проявів, такі як:

• Генералізована тривога: постійне занепокоєння та страх за майбутнє.
• Соціальна тривога: страх виступів на публіці або взаємодії з іншими.
• Панічні атаки: раптові напади сильного страху або фізичного дискомфорту.
• Тривожність через розлуку: сильна тривога, коли дитина розлучається з батьками або близькими.
• Шкільна тривожність: страх або занепокоєння перед школою.

Для чого це потрібно?

SCARED допомагає батькам та фахівцям ідентифікувати тривожні стани у дитини, що може бути першим кроком до отримання професійної допомоги. Це важливий інструмент для поліпшення емоційного здоров’я дітей та підлітків.